本书,叫做《消除神经紧张》,提出和自己身体交谈的方法。他认为,语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说:&ldo;放松,一切放松。&rdo;众所周知,肌肉紧张时,你的思想和神经就不可能放松。所以,如果我们想要入睡的话,就必须从放松肌肉开始。然后,为了同样的理由,把几个小枕头垫在手臂底下,使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松,我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法,就是使你自己疲倦。你可以去种花,游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪,……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时,也曾经为失眠忧虑过。于是,他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
六年前,遭受诬陷,女友背叛,无奈出走!六年后,位极至尊,他荣耀归来,却甘愿成为小城二流家族的上门女婿。那些欠我的,我终将千百倍拿回!...
关于绝世人生在校园忍辱负重任人宰割的他,殊不知自己的真实身份却是...
楚凡,一个大山里走出的少年,第一次英雄救美,却被人打死,埋到乱葬岗,因为一个毫不起眼的骨塔吊坠死而复生。可是,真有这么好的事儿吗?从坟堆里爬出来,就等于是复活了吗?摆在他面前的,是一条看不到尽头浮桥,两侧都是悬崖,他已经没有退路了!...
角公敌!女主克星!终极反派!古霄在不同的世界中穿梭着,反派逆袭,踩死主角,俘获女主芳心!...
本文是美食游戏的爽文,保证你看得又爽又饿!建议饭点享用,浓香灌汤烤鸡,上品孟婆汤,麻辣东海小龙虾各式美食应有尽有。在混元内测的时候,主角为了练习烹饪河豚,曾在极短的时间里面被毒死十几次,导致其被系统认定为病毒账号进行了销号处理。简单来说,这是一个对美食极度痴迷的主角在游戏世界里面不断作死,同时啪啪打脸的奇妙经历。…...
柳家丑女抛绣球招亲,因太丑无人敢接。刚穿越过来的王腾饿的双眼发昏,突然天降绣球,直接砸到他头顶!叮一接住绣球,仙灵鸡腿一只二把绣球丢掉,奖励葵花宝典这还用选?当然是选众人皆笑话乞丐配丑女,天生一对。不料洞房花烛夜,丑女变绝美女帝,乞丐变神王,真的是天生一对。女帝怀孕想吃龙肉,王腾撇了一眼九爪龙王,吓的后者含泪割肉。夫君,女儿说想要十个弟弟!夫人各位书友要是觉得震惊!洞房夜丑妻变绝美女帝还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...